身長を伸ばすために潜在意識を活用するなら、2?3日やってみただけでは効果につながりません。
イメージを繰り返してみる以外にも、身長が伸びると言葉に出して繰り返すのも効果的です。
身長が伸びたと実現した結果を唱えるのも、潜在意識は想像と現実の区別がつかなくなる特徴を利用するので、良いのではないでしょうか。
「アファメーション」という専門用語で、このやり方を呼ぶこともあります。
アファメーションの効果が実際に現れるまでには、3週間ほどかかるということです。
目標の期日を決めて、その日までは繰り返し身長が伸びるというアファメーションをやってみてはいかがでしょうか。
潜在意識に、自分が思い描いたイメージが入りやすい時間帯は、仮眠中や瞑想をしているとき、睡眠中となるようなので、その前の時間に行っておけばより効果的でしょう。
仮眠や瞑想は、決して誰でもやるものではありませんので、就寝前に習慣づけるのがよさそうです。
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